Różnego rodzaju lęki i zaburzenia bardzo często mają swoje źródło w podświadomości pacjenta. Przeżycia z wcześniejszego okresu, niejednokrotnie mające miejsce w dzieciństwie, są tak głęboko zakorzenione, że bardzo wpływają na zachowanie w dorosłym wieku. Terapeuci wykorzystują wiele metod, żeby poradzić sobie z takimi problemami, a jedna z popularniejszych to Hipnoza .
Sama hipnoza jest znana od wieków, i przez lata próbowano ją użyć w bardzo różnych celach. Okazuje się, że w rękach dobrego specjalisty może być niezmiernie przydatna podczas leczenia rozmaitych problemów natury psychicznej.
Współczesna hipoterapia wykorzystuje tę hipnozę do tego, aby w czasie trwających seansów próbować poznać pierwotną przyczynę tego, co się dzieje z danym pacjentem. W normalnym stanie nic on nie pamięta, ale wprowadzenie w stan hipnotycznego transu pozwoli ujawnić wszystko, co będzie potrzebne do próby wyleczenia. Tego typu przywracanie wspomnień aż do czasu, kiedy traumatyczne przeżycie się wydarzyło znane jest jako regresja hipnotyczna.
Jest ono coraz częściej wykorzystywane przez psychologów, bo jeśli będą oni wiedzieli, jakie jest źródło zaburzeń, to mogą dużo łatwiej wyleczyć pacjenta. Mimo że wiele osób nie uznaje hipnozy, to jej zalety w leczeniu są niezaprzeczalne. Taka metoda staje się coraz bardziej popularna, o czym świadczy chociażby to, że każdy kurs hipnozy ma pełny zestaw uczestników.